おはようございます。
名古屋市北区の中央鍼灸接骨院
院長の小澤です。
毎月恒例（!?）のちゅうおう日記の１２月号です。
ぜひ読んでください。
なお「ちゅうおう日記」は
副院長の茂木が、作成しております。
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ちゅうおう日記 １２月号
師走がやってきました。兎にも角にも気忙しい月です。
クリスマスに大掃除。年越しの準備もやらなければなりません。
ラスト１か月当院も張りきっていきます！！
【健康情報】
身体が冷える時期となりました。
冷え性の方には特におつらい時期ですね。
体を温める食材として有名なのは、「しょうが」です。
果物では、リンゴが体を温めると言われています。
逆に体を冷やす食べ物を摂らないことも重要となります。
すいかやメロンなど瓜系の果物や
みかんを始めとする柑橘系の南国の果物は
体を冷やします。
今は、１年中どの果物でもほとんどあります。
夏には、冷やす食べ物
冬には、温める食べ物を意識して元気にお過ごしください。
冷え性にお悩みの方、お灸が効果的です。
お灸については ⇒ 中央鍼灸接骨院 料金表
ご質問は小澤・茂木まで
年末年始の診療
年末は１２月２９日（月）の午前診まで
１２月３０日〜１月４日まで休診
年始は１月５日（月）から平常通り診療いたします。
連休中はお身体に気を付けてお過ごしください。
年明けにはぜひ皆さんのお土産話をお聞かせください。
「痛いとき頼られる院、来院したら喜ばれる院へ」
中央鍼灸接骨院