こんにちは！名古屋市北区の中央鍼灸接骨院の平林良英です。
今回は、鍼灸（しんきゅう）についてお話しします。
鍼灸というと
□ちょっと怖かったり
□不安に感じたり
□「痛そう」とイメージ
されるかもしれませんね。
しかし
鍼灸は体に優しく、リラックスできる治療法なんですよ。
この記事では
鍼灸を受けたことがない方が安心して受けられるポイントと
どんな効果があるのかをわかりやすく解説します。
そもそも鍼灸ってどんなもの？
鍼灸は、「はり」と「きゅう」という2つの方法を使った治療です。
- はり（鍼）：とても細いハリを使います。皮膚に軽く刺して、体の中の「ツボ」に刺激を与えます。
鍼の太さは、髪の毛よりも細くあなたが考えているよりも痛みが少ない場合が多いです。 - きゅう（灸）：もぐさ（ヨモギの葉を乾燥させたもの）を使って、体を温めます。
当院では、主に間接灸（かんせつきゅう）という、直接肌にもぐさが触れないお灸を使ってます。
鍼灸は、体の中のバランスを整えることで
□痛みを和らげる効果
□シビれの緩和
□自律神経を整えることでリラックス効果
などが期待できます。
中央鍼灸接骨院で今まで改善している症状
【急な痛み】
ギックリ腰・寝違い・捻挫・打撲・肉離れ
顎関節症・腱鞘炎・ばね指
ヘルニアによる症状
急な筋肉の痛み・関節の痛み
【慢性的な痛み】
腰痛・肩こり・首痛・膝痛・股関節痛
五十肩・四十肩
【内蔵系の症状】
胃痛・腹痛など
【耳の症状】
耳鳴り・メニエル症・突発性難聴
【シビれのある症状】
（手のしびれ・足のシビれ）
坐骨神経痛・梨状筋症候群
手根管症候群・橈骨神経麻痺
肘部管症候群・頚部が原因のシビれ
【神経麻痺】
顔面神経麻痺 他神経症状
【美容】
【アレルギー】
鼻炎
初めての鍼灸、よくいただく質問 | 名古屋北区 中央鍼灸接骨院
鍼は痛くないの？
鍼灸で使うハリはとても細く、髪の毛くらいの太さです。刺すときの痛みはほとんどなく、「チクッ」と感じる程度。
施術中はリラックスできるので、気づいたら眠ってしまう人もいらっしゃいます。
特に美容鍼で使うハリは、お体に使うハリよりもさらに細い鍼なので、安心して受けていただけます。
お灸は熱くないの？
お灸は体を温めるために使いますが、熱くなりすぎないように調整します。ほんのり温かくて、心地よい感覚ですよ。
当院では、間接灸という直接肌に触れないお灸なので熱さを感じる方は少ないです。
どんな服装で行けばいいの？
当院では普段着で来ていただいてます。動きやすい服装をおすすめしております。
施術のときに腕や脚を出す場合がありますので、痛みを感じている部分が出せる服装だとより鍼灸を受けやすいです。
どのくらい時間がかかるの？
初めての場合は、問診（カウンセリング）を含めて1時間程度が目安となります。
2回目以降は30分–50分くらいが目安です。
鍼灸を何度も受けるとクセにならないの？
原則症状がある時にだけ受けていただきますので、症状が改善・寛解されれば特に鍼灸がなくても皆さん普通に生活されてます。当院の患者さまでクセになった事例は今までありません。
鍼灸の効果ってどんなもの？| 名古屋北区 中央鍼灸接骨院
鍼灸には、いろいろな効果があります！
主な効果をお伝えします。
肩こりや腰痛の改善
鍼灸は、筋肉のこりをほぐして血流を良くするので、肩こりや腰痛に効果的です。
ストレス解消
鍼灸を受けると、副交感神経が活発になり、リラックスできます。
日々のストレスが軽くなったと感じる方も多いです。
疲れが取れる
体の中のエネルギーの流れを整えることで、疲労感が減り、お元気になります。
冷え性やむくみの改善
血流を促すので、冷え性やむくみの改善にも効果があります。
体がポカポカして、気分も軽やかになりますよ。
体の免疫力アップ
鍼灸は体全体のバランスを整えるので、風邪を引きにくくなったり、体調を崩しにくくなる効果があります。
鍼灸が初めての方が安心して受けるための５つのポイント| 名古屋北区 中央鍼灸接骨院
１ 信頼できる鍼灸院を選ぶ
初めての鍼灸は、不安がいっぱいですよね。周りのご家族・友人に聞いてみましょう。
また口コミや評判を参考にして、自分に合いそうな鍼灸院を選びましょう。
２最初に、優しく説明してくれる
予約やお問い合わせに対して、丁寧な説明をしてくれるところは親身になっていただける方が多いように感じます。
３今の不安や症状を全てしっかり伝える
鍼灸施術前の問診（カウンセリング）で、痛みや不調の場所を全て伝えましょう！
お家に帰ってから「ここを伝えるの忘れた」ということがないように落ち着いてお伝えください。
４治療中は、リラックスすることを心がける
緊張していると、体も硬くなりがちです。深呼吸してリラックスすると、効果がより感じられます。
もしも緊張されているなら「緊張しています！」と言ってくださいね。
５鍼灸は、継続して受けることが大切
鍼灸は、一度受けるだけで劇的な変化が起きることもありますが、症状が寛解するまで続けてください。
初めての鍼灸を受けていただいた感想
名古屋市北区の佐藤さんの体験談をご紹介します。
初めて鍼灸を受けたとき、正直「痛いんじゃないかな？」と心配していました。でも、実際には全然痛くなくて、気持ちよくて途中で寝てしまいました。終わった後は肩が軽くなり、頭もスッキリして驚きました！
このように、初めてでもリラックスできる人が多いんです。
名古屋市北区のKさんの体験談をご紹介します。
以前に鍼を受けて「痛くて怖さ」がありました。中央さんで半信半疑でしたが勧められて受けたら
全く痛くなく、それから痛くなったらお願いしてます。
以前合わない鍼灸院さんのようでしたが、当院では良さを再認識していただき嬉しく思います。
ある患者さんの体験談をご紹介します。
１回のハリで、ここまで効果を感じるとは思いませんでした。
こんなことならもっと早くこればよかった！
全ての症状が１回で効果を出るとは言いませんが、痛くなってすぐにみせていただくと
結果が早く出るように思います。
最後に
ここまで読んでいただきありがとうございます。
しっかりお読みいただいたということは、お体の悩みがあったり、またご家族で症状がある方がいらっしゃるのではないでしょうか？
鍼灸は、体に優しく安心できる治療法の一つです。
中央鍼灸接骨院では、保険施術と鍼灸を併用されるケースも多々あります。
お体の悩みがあって、鍼灸に興味がありましたら一度ご相談ください。
お電話 （052）912-2711 (0120)098-034
※ 治療中はお電話に出れないことがありますので
折り返しのお電話で対応させていただくことがあります。
当院に受診されなくても、症状やお悩みがある際には、早期の受診をおすすめします。
早く受診すればするほど、早く良くなる場合が多いです。
あなたやご家族・知人の方のお体のお悩みが早く良くなることを願っております。
中央鍼灸接骨院 代表 平林良英