花粉症の薬を飲むと
・眠くなる
・頭がぼーっとする
・体がだるい
と感じる方も多いのではないでしょうか。
仕事や運転をする方にとっては
眠気はとても困る問題です。
この記事では
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花粉症の薬で眠くなる理由
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薬の副作用
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薬以外の花粉症対策
についてわかりやすく解説します。
花粉症の薬で眠くなる理由
花粉症の薬で眠くなる理由は
主に 抗ヒスタミン作用によるものです。
花粉症の症状は
・くしゃみ
・鼻水
・目のかゆみ
などが代表的です。
これらの症状は
体内で「ヒスタミン」という物質が出ることで起こります。
花粉症の薬は
このヒスタミンの働きを抑えることで
症状をやわらげます。
しかしヒスタミンは
・覚醒
・集中力
・注意力
にも関係しているため
薬でヒスタミンの働きを抑えると
眠気が出やすくなる
ことがあります。
花粉症の薬の主な副作用
花粉症の薬は多くの方に使われていますが
副作用が出ることもあります。
よくあるものは次のような症状です。
・眠気
・だるさ
・口の渇き
・集中力の低下
人によっては
・頭がぼーっとする
・仕事に集中できない
と感じることもあります。
特に
・運転
・デスクワーク
をされる方は
眠気が気になることがあります。
最近は眠くなりにくい薬もある
最近は
第二世代抗ヒスタミン薬
と呼ばれる
眠くなりにくい薬も増えています。
ただし
・体質
・薬の種類
・体調
によっては
眠気が出る方もいます。
また
・毎年薬を飲み続けることが不安
・薬だけに頼りたくない
という方もいらっしゃいます。
薬以外の花粉症対策
花粉症の対策としては
・マスク
・花粉対策メガネ
・空気清浄機
などがあります。
また
・体調管理
・睡眠
・ストレス管理
なども大切です。
その中で
鍼（はり）施術
を選択する方もいます。
花粉症対策としての鍼
花粉症の鍼では
・顔まわり
・首や肩
・体のバランス
をみながら施術を行います。
花粉症のつらい症状をやわらげ
日常生活を少しでも過ごしやすくすることを目指します。
薬を使いながら
施術を受けている方も多くいらっしゃいます。
薬で眠くなる方へ
花粉症の薬を飲んで
・眠気がつらい
・仕事や運転に影響する
・薬だけに頼りたくない
と感じている方も少なくありません。
そのような方が
花粉症対策のひとつの選択肢として
鍼施術を検討されることがあります。
名古屋市北区で花粉症の鍼をお探しの方へ
名古屋市北区の中央鍼灸接骨院では
花粉症のつらい症状でお困りの方のご相談を受けています。
花粉症の鍼について詳しくはこちらのページで解説しています。
▶ 花粉症の鍼ページ
（内部リンク）
まとめ
花粉症の薬で眠くなる理由は
ヒスタミンの働きを抑える作用によるものです。
薬は多くの方に効果がありますが
・眠気
・だるさ
などの副作用が出る方もいます。
そのため
「薬を使いながら
ほかの方法も検討したい」
という方もいらっしゃいます。
花粉症の症状でお困りの方は
自分に合った対策を見つけることが大切です。